Блог

Я не можу зосередитися на змаганнях, думки весь час десь в іншому місті. В голові туман. Говорить мені хлопець 17 років. ⚡️Навчить мене бути сфокусованим на змаганнях. 👉А раніше ти міг бути сконцентрованим на змаганнях? (Перевіряю его тривожність. Тривожні діти/ підлітки погано концентруються під час…

Читати далі →

Ваше життя зміниться. Його потреби будуть більш важливими ніж ваші. Не тому, 👉що ✔️ви та інші діти в вашої сімʼї не важливі, ✔️не тому, що так вирішив тренер, ✔️Не тому що так комусь потрібно, а тому що професійний спорт це 🚂«найшвидший потяг у світі», який…

Читати далі →

⚡️Добрий день. Нам порадили звернутись саме до вас. 👉Слухаю вас. Чим я можу вам допомогти? Я мама доньки 10 років. Ми займаємося професійно спортом. У доньки талант, але вона не хоче тренуватися, багато плаче, та не може сприймати слова. (Вже бачимо реакції дівчинки на те,…

Читати далі →

Наша тренерка сказала дзвонити вам. 🤨Це фіаско, повний провал. Говорить жінка повним паніки голосом. Що сталося? питаю маму спортсменки, яка телефонувала. Наша донька завалила майже всі спроби, вона потрапила у фінал чемпіоната Європи на 7 місці. Тренер на нервах та сварить доньку. Донька нервує після…

Читати далі →

Частина 1 «Не все залежить від впевненості в собі?!» Який результат нашої роботи тебе задовільнить? Питаю я професійного спортсмена, коли він/вона приходять на консультацію. «Я хочу стати впевненим в собі».- відповідає спортсмен. Ок ✅ Уяви, що ти вже тут і зараз впевнен в собі, як…

Читати далі →

Чули таке від тренера чи батьків, чи знайомих які давали такі паради своїм дітям та учням? Я чула, багато разів на консультаціях по спортивній психології. Давайте розберемося, що ці слова значать для спортсмена? Переводжу -«Ти сам винен, що немає результату». Коли спортсмен це чує він,…

Читати далі →

Як навчити дитину програвати, не впадати у відчай і позбавлятись відчуття того, що вона не гідна перемоги/звання/титулу тощо? Діти вчаться через повторювання власних дій, зміцнюючи нейронні ланцюжки. Тож, якщо ви: Батьки, Тренери, Спортивні психологи👉 САМІ НЕ ВМІЄТЕ ПРОГРАВАТИ❗️ То марно розповідати своєму учню чи дитині…

Читати далі →

Якщо ви помітили в собі прояви чутливої особистості (переглядаємо частину 1.), то не варто: 💫зневірюватися в собі; 💫думати, що ви гірше за інших; 💫ставити на п'єдестал тих, хто більш впевнений у собі; 💫припускати, що професійний спорт не для вас; 💫розчаровуватися та падати духом. Що потрібно…

Читати далі →

Займатися професійно спортом не просто, а ще важче самій дитині, якщо вона/він має «чутливою психіку». Чутлива Дитина має багато хвилювань, сумнівів в собі, та підвищену тривогу перед, та під час змагань. Такі діти можуть стати 🏆 Чемпіонами, але їм дійсно треба створювати інші умови. Хочу…

Читати далі →

Почну з самого початку. Дитина народжується з певною структурою психіки, зі своіми біологічними процесами (генами) які йому передали батьки та рідні, а вже потім багато залежить від того як батьки та соціум приймали, любили та виховували дитину. Важливо як самі батьки вміли справлятися зі стресом,…

Читати далі →