Психологія у спорті · Psy in Sport
Коли на тренуваннях виходить, а на змаганнях — «зникає»
Ольга Береснева — спортивна психологиня і психотерапевтка (Транзакційний аналіз). Для спортсменів, батьків і тренерів: страх старту, впевненість, вигорання, повернення результату.
● 10+ років практики (ТА) ● Фіналістка 3 Олімпіад ● онлайн
Для кого
Чотири входи — один простір
Батькам
Підтримка без тиску
Страх, впевненість, що робити і чого не робити перед стартом.
Юніорам
Результат на змаганнях
«На тренуваннях можу, на змаганнях — ні»: тривога, фокус, самокритика.
Професіоналам
Друге дихання
Вигорання, плато, травми, ідентичність після піку.
Тренерам
Психологія помилки
Комунікація, ролі тренера і батьків, робота з командою.
Запити
З чим приходять найчастіше
«Як дитині подолати страх перед стартом?»
Батьки
«Чому все виходить на тренуванні — і ламається на змаганнях?»
Спортсмени
«Все стоїть. Я вигорів і не розумію, хто я без спорту»
Професіонали
Метод
Як ми працюємо
01
Діагностика
Що саме зриває результат: страх, очікування, сором, контроль, контекст сезону.
02
План
Вправи і протоколи під конкретну ситуацію: старт, сезон, вигорання, перехід.
03
Закріплення
Реакції → звички → поведінка на старті → відчуття «я можу».
Перший продукт
Вебінар-серія для батьків
«Як допомогти дитині розвиватися гармонійно та успішно у спорті» — 4 частини за віковими етапами: страх, впевненість, змагання, ролі дорослих, критичні переходи.
2 500 грн · весь пакет · доступ після оплати
Про Ольгу
Психіка має допомагати результату
Чемпіонка Європи з плавання на відкритій воді, фіналістка трьох Олімпійських ігор (Сідней 2000, Афіни 2004, Лондон 2012). Сьогодні — спортивний психолог збірної України зі стрибків у воду і психотерапевтка (ТА) з 10+ роками практики. Зі спортсменами говорю однією мовою — бо пройшла цей шлях сама.
Перший крок — розмова
Напишіть свій запит — працюємо онлайн. Або почніть із вебінарів — інструменти, які працюють одразу.