Блог
-
Чому деякі тренери не можуть пережити перехід спортсмена до іншого тренера?!
У професійному спорті є тема, про яку рідко говорять відкрито. Але з якою стикаються багато спортсменів і батьків. Коли спортсмен вирішує перейти до іншого тренера, іноді у відповідь він чує не спокійне: «Це твій шлях» А фрази на кшталт: «Я зроблю все, щоб ти більше…
-
‼Коли терпіння стає пасткою ? ‼
Довго терпіти без отримання гарного результату можуть одиниці. Іноді таких спортсменів називають відважними, сильними, з характером. Але якщо подивитись глибше — це не лише про відвагу. Що це за якість у професійних спортсменів — і чому вона з часом стає небезпечною? ———- У професійному спорті…
-
Цикл напруги в спорті: як тренеру не зруйнувати психіку спортсмена?
Напишу прямо. Якщо тренер майже не хвалить, якщо він постійно говорить тільки про помилки, якщо з його боку звучить лише: «не так», «погано», «ще раз», «мало» — у спортсмена поступово формується постійне внутрішнє напруження. ⸻ Що відбувається зі спортсменом? Спортсмен старається. Тренується. Терпить. Робить усе,…
-
З Різдвом вас
У час, коли світ хитається, Різдво нагадує про головне — світло народжується в тиші, любов — у серці, сила — в людяності. Нехай у вас буде внутрішня опора, ясність думок і спокій у душі. Нехай кожен крок буде з вірою, кожне рішення — з гідністю,…
-
Кейс із практики
(з повного дозволу клієнта) Хлопцю 20 років. Його метою було виконання нормативу МСМК (майстер спорту міжнародного класу) на офіційних змаганнях. Перед кожними змаганнями ми провели по одній консультації — загалом дві. Він має достатньо сильну психіку, водночас дуже чутливий та добрий. У нього підтримуючі батьки.…
-
Підводимо психологічні підсумки 2025 року у спортсменів
Ми вже майже підходимо до підсумків 2025 року. Так, спортивний сезон ще в розпалі — календарний рік у більшості видів спорту завершується наприкінці літа. Але на консультаціях я все частіше чую знайомі фрази: ✔️ «Так, не погано… але я міг би більше» ✔️ «Рік не…
-
«Ви всі в однакових умовах!»
Чули таке від тренера, суддів чи навіть від батьків? Колись ці слова мали підґрунтя. Але не зараз. ⸻ Сучасний спорт — це великі витрати. І мова не лише про тренування. ▪️ екіпіровка ▪️ виїзди на змагання ▪️ додаткові заняття ▪️ індивідуальна робота ▪️ оплата тренера…
-
Частина 2: Терапевтичний висновок
Частина 2 Терапевтичний висновок Що відбувається з такими спортсменами і як з цього виходити? ⸻ ✔️ Що з ними насправді відбувається? У дорослих професійних спортсменів у певний момент може з’являтися стан, який вони описують як: ▪️ «мені нічого не хочеться» ▪️ «я пустий всередині» ▪️…
-
Нотатки з консультації
Текст опублікований з дозволу клієнта. Зарадити того, щоб показати, що з таких ситуацій також є вихід. Частина 1 ⸻ ✔️ «Я більше не хочу нічого». Так почалася консультація з дорослим професійним спортсменом. 📍— А що ти хочеш від консультації, раз ти прийшов? ✔️ — Я…
-
Зараз я багато пишу про профілактику емоційного вигорання у професійних спортсменів…
Зараз я багато пишу про профілактику емоційного вигорання у професійних спортсменів, їхніх батьків і взагалі у великої кількості людей в Україні. Не тому, що це «модна тема». А тому що все більше клієнтів приходять у стані важкого виснаження центральної нервової системи (ЦНС). І це вже…