Блог

У ньому ми говоримо про те: ✔️ як впоратися з власними емоціями та не зірватися, ✔️ як підтримати дитину в один із найскладніших періодів, ✔️ як поступово будувати нові опори поруч із підлітком, ✔️ і як пройти цей етап без руйнування стосунків. Після завершення спортивної…

Читати далі →

10 років поспіль тренер гвалтував неповнолітніх дівчат. В цій ситуації перш за все хочу висловити свої співчуття всім жертвам цих жахливих подій. Немає нічого страшнішого, ніж сексуальне насильство над дитиною чи підлітком. ————— На жаль в суспільстві достатньо педофілів. І дуже часто такі люди обирають…

Читати далі →

У професійному спорті часто плутають два поняття: 🎯 ціль і 🔥 намір. Хоча саме розуміння цієї різниці багато що пояснює у поведінці спортсменів, їх мотивації та навіть у тому, чому одні витримують великі навантаження роками, а інші — ні. Що таке ціль? Ціль — це…

Читати далі →

Дитяча психіка ще не є зрілою. Особливо у дитячому та підлітковому віці нервова система лише формується: дитина ще не вміє повноцінно регулювати свої емоції, справлятися з сильним стресом, поразками, соромом чи внутрішнім тиском. Саме тому реакція батьків після помилок, невдач чи програшів має величезне значення.…

Читати далі →

❗️ «Яким повинен бути тренер?» І чим більше я працюю психотерапії та проф.спорті — тим більше розумію: це запитання частково хибне. Бо ми можемо дати купу “правильних” відповідей: Тренер повинен бути: ✔️ підтримуючий, ✔️ сильний, ✔️ справедливий, ✔️ уважний, ✔️ професійний, ✔️ стабільний. Але людина…

Читати далі →

Днем матері 🌷 Особливі слова сьогодні — мамам спортсменів. Дякую вам: ✔️ за витримку, ✔️ за віру в дітей, ✔️ за підтримку після перемог і поразок, ✔️ за любов, яка допомагає не зламатися. Бути мамою спортсмена — це велика внутрішня сила. Саме ви дуже часто…

Читати далі →

У певному сенсі професія тренера — тіньова. Світ добре знає імена великих спортсменів. Але значно рідше — тих, хто працював роками з цим спортом чи командою. Майже всі знають Michael Phelps найвидатнішого спортсмена всіх часів. Але ім’я його тренера Bob Bowman знають переважно ті, хто…

Читати далі →

У певний момент майже кожен тренер стикається з важкою реальністю: вкладених сил, часу та нервів — не завжди достатньо, щоб результат рухався вперед. І це один із найболючіших моментів у професії. ⸻ Спочатку тренер часто намагається «витягнути» спортсменів через максимальну включеність: ✔️ підтримує, ✔️ мотивує,…

Читати далі →

Про біль спортсменів говорять часто. Але у спорті є ще одна важлива сторона — біль тренера. Тренерська професія дуже залежна від учнів. Бо тренер не може реалізувати себе без спортсменів. На початку шляху багато тренерів вкладаються у дітей майже повністю: ✔️ віддають сили, ✔️ час,…

Читати далі →