Блог

«Головне — щоб потяг рухався» чи 👉чому у спорті важливіше виконання, ніж реакція спортсменів на завдання тренера чи зауваження батьків?! ⸻ Професійний Спорт — це важко фізично та психологічно!! І це правда, яку часто не хочеться визнавати. Особливо, коли ми дивимось на дітей або підлітків…

Читати далі →

Буває важко. Іноді — дуже важко. Є діти, підлітки, дорослі спортсмени, яким можна пояснювати 10, 50, 100 разів — а інформація ніби “не заходить”. І це відбувається не завжди від «ліні» або «не бажання» спортсмена виконати ваші вказівки. ⸻ Чому спортсмен “не бере” вашу інформацію?!…

Читати далі →

Тема тренерів у спорті завжди викликає багато емоцій. І це зрозуміло. Бо тренер — це не просто людина, яка дає завдання, контролює техніку чи веде спортсмена до результату. Тренер — це фігура впливу. Особливо у професійному спорті. Особливо там, де спортсмен роками росте поруч із…

Читати далі →

Тренер передає свій внутрішній стан.🎯 У професійному спорті це дуже важливо розуміти. Якщо тренер сам не має внутрішньої сили, стійкості та віри — він не зможе по-справжньому передати це спортсмену. (Як би гарно такий тренер не знав психологію. Знання психології та носій стійкості це різні…

Читати далі →

Якби мене запитали: «Що найперше потрібно тренеру?» Я б не почала з поради вивчати спортивну психологію, нові методики чи техніки мотивації. Це все важливо. Але спочатку має бути внутрішнє місце, куди ці знання можна покласти. Якщо тренер не має ресурсу, давно вигорів чи довго незадоволен…

Читати далі →

Таке питання мені поставив один тренер. І він правий. Я справді багато пишу про спортсменів: про їхню психіку, захист, вразливість, про те, що з ними відбувається всередині спортивної системи. А про тренерів — значно менше. І я хочу сказати: дякую за цей поштовх. ❗️Бо це…

Читати далі →

——— після невдалого виступу спортсмен часто переживає не просто розчарування, а відчай, сором, біль, безсилля. В такому стані спортсмен стає особливо психологічно вразливим. Саме в таких вразливих моментах дуже важливо, що спортсмен чує від Важливих для нього персон. Бо психіка в цей час запам’ятовує не…

Читати далі →

Так, у професійному спорті знецінення справді часто є нормою середовища. Але важливо сказати точно: не сам спорт знецінює, а система, культура і стиль взаємодії, які панують у багатьох командах та школах. Дуже часто там працює «меседж»: «Недостатньо добре. Треба ще». Навіть якщо 👉Спортсмен: ✔️ виграв…

Читати далі →

Я дуже люблю дивитися світові конференції професійних тренерів. Мені завжди цікаво, як змінюється сучасний спорт: ✔️ які нові технології приходять у підготовку, ✔️ як змінюються підходи до навантажень, ✔️ як тренери діляться своїми відкриттями, досвідом і напрацюваннями. І особливо мене порадувало, коли я почула від…

Читати далі →