Блог
-
Створила для вас вебінар, у якому розбираємо когнітивні викривлення у професійному спорті
Говоримо про тонкі психологічні моменти, які можуть або посилити спортсмена, або зламати його фокус і мотивацію. На вебінарі ви дізнаєтесь: 🎯 Коли фокусувати спортсмена на результат, а коли — на процес. 🎯 У яких ситуаціях доречна мотивація, а коли необхідна конструктивна критика. 🎯 Чи варто…
-
Подивімося на ці, здавалось би, протиріччя
Насправді вся плутанина — між емоційною та функціональною роллю дорослого у житті спортсмена. Щоб дитина могла зростати, вона спершу має відчути прийняття, а вже потім — що її можуть коригувати. Але ж як зрозуміти: • Коли підтримувати, а коли — конструктивно критикувати? • Коли мотивувати,…
-
Нотатки з консультації
📌 «Я щось заплутався…» — каже мені на консультації батько 14-річної спортсменки. «Психологи кажуть — підтримуйте дітей. Ми з дружиною підтримуємо. Але коли я даю доньці нагоняй — вона виступає в рази краще. То я що — поганий батько? Чи як тоді бути?» 📍Це запитання…
-
Спортивні психологи часто стикаються з глибокими викликами у взаємодії з тренерами та…
Спортивні психологи часто стикаються з глибокими викликами у взаємодії з тренерами та батьками. Давайте подивимося на ці виклики: 1️⃣ Нерозуміння психології як професії. 📌 Тренери та батьки часто сприймають психолога як “мотиватора” або “швидку допомогу”, яка має швидко усунути симптом (страх, тривогу, відсутність результату), але…
-
Чоловіки, яких чекає суспільство!
Тренери, вчителі, психологи, лікарі — як нові батьки нової України. У час війни та глибоких трансформацій Україна проживає не лише соціальні чи політичні зміни. Ми стоїмо перед духовною реконструкцією чоловічого начала. Сьогодні у багатьох сім’ях немає батька. Хтось на фронті. Хтось загинув. Хтось не витримав.…
-
Спорт не справедливий апріорі
Але саме він допомагає Особистості вирости над собою на навчитися досягати по життю❗️ У спорті виграють не завжди найкращі. Там діють не лише сила, талант і дисципліна — а ще й політика, вплив, випадковість. Це система, де домінують виклик, агресія та конкуренція. І вона не…
-
Нотатки з консультації
✔️ У мене не виходить стрибок. А ще ж треба нову програму збирати… ✍️ Яку саме підтримку ти хотіла б отримати від мене? ✔️ Я навіть не знаю, що зі мною. Інша дівчина одразу робить усе, що каже тренер, а мені потрібно повторити десятки разів,…
-
Батьківська реалізація: ключ до здорової психіки юного спортсмена
На консультаціях я доволі часто бачу одну й ту ж картину: батьки вкладають усі сили в спортивну кар’єру дитини, але зовсім забувають про себе. Вони живуть її досягненнями, мріють її перемогами, переживають її поразки — так, ніби це їхнє друге життя. Та дитина — не…
-
Чому важливо говорити з дитиною перед змаганнями?
Нотатки з консультації 📝📕 ✔️ Ми хочемо записати дитину до вас. 📌 Скільки років дитині? ✔️ 10 років. Боїться змагатися. 📌 А як ви зрозуміли, що він боїться? ✔️ Ну, він дуже хвилюється перед змаганнями. 📌 Хвилюватися перед змаганнями — це нормально. Ви йому про…
-
Внутрішня Гідність Спортсмена
це одна з ключових рис, яка допомагає професійному спортсмену не лише досягати високих результатів, а й зберігати емоційну рівновагу, повагу до себе та оточуючих. Чому ця якість критично важлива для професійного спортсмена? 1️⃣ Стійкість перед викликами. У спорті неминучі невдачі, травми, несправедливі рішення суддів чи…