Спортсменів не тільки не вчать відчувати своє тіло, свої потреби, свої бажання, а навпаки- роблять все, щоб спортсмен був просто машиною, яка виконує все, що говорять. Та їздить без ТО та дозаправок…
Що ми маємо на виході? Хронічно хворіючего чи постійно травмованого спортсмена.
Адже тіло не можливо обманути. Якщо спортсмен та тренер не дає собі психологічний та фізичний відпочинок, то тіло бере свій час на оновлення через хвороби.
Так ми закріплюємо памʼять тіла, що коли треба відпочити чи оновитися (ну не може наприклад спортсмен вже йти на тренування, бачити тренера, робити великі навантаження- тоді будемо хворіти)
Через 1-2 рокі таких коливань організму👉і ми втрачаємо спортсменів. Ще гірше те що, спортсмени самі уходять зі спорту спустошеними та хронічно травмованими.
Пункт 6️⃣, 7️⃣, 8️⃣👇
P.S- продовження (частина 3) в наступної статті.
Цей допис — із Telegram-каналу Ольги Береснєвої «Психологія у спорті». Нові тексти там з’являються першими — підписатися →
© 2025 Ольга Береснєва, beresneva.pro. Передрук чи копіювання — лише з активним посиланням на цю сторінку. Умови використання