Приклад Великого тренера, якій боровся за свого учня.
⚡️Я тренер.
Мій учень дорослий та досвідчений спортсмен.
Я бачу, що йому потрібен психолог, але він відмовляється йти на консультацію.
На тренуваннях він робить дуже складні вправи, але на змаганнях максимум на 60% розкриває свій потенціал.
Намагаюсь йому допомогти, читаю багато психологічної літератури, але він мене не завжди слухає.
Мені дуже шкода його, він дійсно старається, зараз відновлюється після важкої травми. Але після того, як він декілька разів програв, та він не відібрався на чемпіонат Світу, то він почав чахнути на очах.
(Одразу бачимо приклад гарного тренера, на якого можно спиратися, та довіряти.)
👉Ви великий тренер. Прийшли на консультацію заради учня. Ваш учень в надійних руках.
Нажаль так часто буває, те що говорить близька людина (батьки, тренер, лікар) спортсмен може не почути, але стоїть сказати🤨 майже теж саме психологу, чи зовсім чужий людині і спортсмен почує.
Розкажіть про спортсмена будь ласка.
(Тренер розповідає історію на 40 хвилин)
👉Почувала вас. По вашому описанню, ваш спортсмен дійсно не прийде до психолога, навіть і не намагайтеся його привести.
Він скоріше прийде до «бабкі гадалки», ніж до психолога.
⚡️Тренер сміється 🤣, та каже: «Як ви дізналися? Я вам про це не говорив, але він дійсно іноді ходить до гадалок».
👉Ви досить детально описали вашого учня. А я достатньо давно роблю свою справу.
⚡️Давайте я вам допоможу. Думаю ми зможемо справитися.
Найголовніше зараз це допомогти спортсмену прийняти, що:
✔️Він вже ніколи не буде таким як був до травми.
Прожити втрату, тих можливостей, кі в нього були до травми, та до коли він був молодий та енергетичний.
(Травма була операбельна, та наслідки великі)
Поки спортсмен бачить себе, тим ким він був в минулому, він витрачає сили на боротьбу. І його енергія уходить в нікуди.
(Дала техніки проживання втрати)
✔️Прийняти свій вік. Він може брати досвідом, гарно виточенною технікою, та сталевою витримкою на змаганнях, молодим спортсменам ще до цього зростати і зростати…
(Дала техніки як не завертати увагу на молодших хлопців на тренуванні, які просто рвуть все від своєї енергії та сили)
Спортсмен дивиться на молодих хлопців, розуміє, що йому так важко вже тринуватися, починає метатися, сумніватися в собі, картати себе, він не відновлюється як треба, а йому не можна ще так себе навантажувати.
І так він сам робить замкнуте коло, в якому він «зливає» тренувальний процес, що призводить до зневіри в себе та як наслідок повна невпевненість в собі.
✔️Почати дивитися не на зовнішню сторону
(хто, та як тренується, та хто що сказав, а дивитися на себе. Почати записувати свої маленьки перемоги.
Зробила для нього щоденник психологічний, якій ми домовились, що тренер дасть як нотатки від якогось знаменитого спортсмена, а не від психолога😉)
Дала всі рекомендації, та ми попрощалися.
👉Тренера не чула більше пів року.
Через 7 місяців дзвінок від тренера.
МИ ВИГРАЛИ ЗОЛОТО 🥇На ЧЕМПІОНАТІ ЄВРОПИ.
Та стали майже самими віковими спортсменами в України, хто зміг це зробити!
Ми не все зробили, що ви дали, але навіть частина нам допомогла.
👉Це ваш великий труд зі спортсменом.
Вітаю вас! Ви обидва витримали важкий етап та не задались. Дуже рада за вас.
Цей допис — із Telegram-каналу Ольги Береснєвої «Психологія у спорті». Нові тексти там з’являються першими — підписатися →
© 2025 Ольга Береснєва, beresneva.pro. Передрук чи копіювання — лише з активним посиланням на цю сторінку. Умови використання