⚡️Я не знаю, чого я хочу.
Гарні результати, я давно не показую, але тренер каже «треба краще старатися», мені вже 19 років і я розумію, що не зможу досягнути тих результатів, які потрібні для перемоги.
👉А які в тебе результати?
(Періверяю реальність. Коли досвідчений спортсмен каже, я не досягну результатів, які є у лідерів, це в першу чергу може бути РЕАЛЬНІСТЮ! А не невпевненість в собі.
І не треба плутати і говорити, що тількі «віра в себе допоможе», від реальності, ще ніхто не втік)
⚡️Я знаю, що можу відібратися на Чемпіонат Європи, але я також розумію, що буду в найкращому випадку на 15-20 місті.
Навіщо тоді це все?
👉Я бачу ти розгублена. Скажи якої допомоги ти хотіла би від мене?
⚡️Зрозуміти що я хочу?!
Зрозуміти себе. Та вирішити, що мені робити далі, тому що я не вмію жити, як інші мої однолітки.
Не вмію з ними спілкуватися, а ще не знаю яку професію обрати. Але точно знаю, що тренером не буду.
👉Тобі подобається тим, чим ти займаєшся зараз? (Дівчина займається фігурним катанням та вчиться онлайн)
⚡️Не знаю. Мене мама привела на каток. Їй дуже подобалось фігурне катання.
Спочатку мені не зайшов цей процес, а потім звикла. А зараз я вже і не знаю, що я хочу.
(Якщо відповідь «не знаю»
Це говорить, що дівчинка просто погодилася з маминим бажанням.
Нажаль мама, коли відводила доньку в секцію спорту, спочатку обирала СВОЇ побажання, а потім не була поруч з донькою, щоб побачити, що у дівчинки достатньо середні данні і потрібно всебічно розвивати дитину, щоб вона соціалізувалася, та пройшла всі стадії психологічного зростання)
А зараз ми маємо психологічні ЗАБОРОНИ:
✔️ «не будь собою» (вона не знає, свої бажань, та взагалі, що хоче)
✔️ «не відчувай себе» (вона не відчуває свої потреб)
✔️ «не належь» (вона так і не стала частиною фігурного катання, та і не була у соціумі, не знайшла друзів, так як тренування займають більшість дня)
✔️ «не досягай» (я так нічого і не досягла, нажаль не можна достигати не свої цілі, але як сценарій ми бачимо це перейшло в її переконання по життю.)
👉Я тебе почула. Чи готова ти працювати з психологом в довгостроковій роботі?
Тому, що пошук себе, зміна переконань,
Вміння себе підтримувати, а не критикувати за помилки, чи програши, вихід із заборон, це нажаль не швидкий процес ставлення себе як особистості.
⚡️Я це розумію. Але я хочу знайти себе. Давайте спробуємо.
P.S-Бажання мами, та емоційна сліпота до доньки, перетворилась вже в 3й рік роботи дівчини з психотерапевтом.
В частині 2- напишу якій прогрес вже маємо.
Цей допис — із Telegram-каналу Ольги Береснєвої «Психологія у спорті». Нові тексти там з’являються першими — підписатися →
© 2025 Ольга Береснєва, beresneva.pro. Передрук чи копіювання — лише з активним посиланням на цю сторінку. Умови використання