Наша тренерка сказала дзвонити вам.
🤨Це фіаско, повний провал. Говорить жінка повним паніки голосом.
Що сталося? питаю маму спортсменки, яка телефонувала.
Наша донька завалила майже всі спроби, вона потрапила у фінал чемпіоната Європи на 7 місці. Тренер на нервах та сварить доньку.
Донька нервує після невдалих спроб та критики тренера. А завтра фінальні виступи. Ми не знаємо, що робить?!
Я вас почула. Далі набираю дівчину.
Питаю- «Як ти зараз, опиши, що з тобою в одному реченні »?
(Спеціально не даю емоціям вирувати, адже завтра фінальні старти і повна рефлексія почуттів може навпаки «рознести» спортсмена, а моє завдання «зібрати»спортсмена перед фіналом)
Спортсменка – я спустошена. Ми всі очікували лише 1 місце. Тренер каже, що це кінець і я не на, що не здатна, а завтра зранку фінал.
Питаю іі- “А як ти сама відчуваєш, на що ти готова?»
Знаєш Оля, я їхали з відчуттям перемоги, і зараз знаю, що все йде нормально, але мене вибила із колії реакція тренера на 7 попереднє місце в фіналі та маміна паніка.
👉Давай залишимо маму і тренера, а поки що повтори ще раз будь ласка –
ЯК ТИ САМА ВВАЖАЄШ ТИ ЗМОЖЕШ?
👉Так, я знаю, що я можу, просто після дороги втомилась і до кінця не зібралася.
👉Повтори ще раз свої слова «Так я знаю, що можу»!
А зараз згадай, як ми тренували стан «туннельного мислення»
ТИ не поколебима, спокійна та врівноважена + твоя 🎯 ціль та твоя тверда віра в себе!
Не впускай нікого в свій тунель, поки не завершить змагання.
Давай Сонечко, вірю в тебе! Ти найкраща.
Набери мене як виступиш.
P.S-Консультація по телефону пройшла за 13 хвилин.
Дзвінок наступного дня від мами.
«Я не знаю, що ви зробили, але дякую вам.
Ми зайняли 1 місце.
PP.S-дівчина перемогла завдяки великій роботі над собою та праці тренера. Як щоб вона не була готова фізично, жодна консультація не допомогла би.
Тренер також людина і не справилася з хвилюваннями. Все добре. Всі провели роботу після змагань над помилками.
Цей допис — із Telegram-каналу Ольги Береснєвої «Психологія у спорті». Нові тексти там з’являються першими — підписатися →
© 2025 Ольга Береснєва, beresneva.pro. Передрук чи копіювання — лише з активним посиланням на цю сторінку. Умови використання