✔️ Відпочивати при кожній можливості.
Тренер — це людина, яка постійно віддає:
сили, знання, увагу, час, емоційний ресурс.
І якщо цей ресурс не поповнювати, рано чи пізно тренер починає працювати не з професійної опори, а з виснаження.
Тому відпочинок для тренера —Це обов’язкова частина професійної гігієни.
Цей допис — із Telegram-каналу Ольги Береснєвої «Психологія у спорті». Нові тексти там з’являються першими — підписатися →
© 2026 Ольга Береснєва, beresneva.pro. Передрук чи копіювання — лише з активним посиланням на цю сторінку. Умови використання