Опис
«Від страху до сили. Психологія перемоги для спортсменів, тренерів і батьків» — книга Ольги Береснєвої: 76 сторінок системної роботи зі страхами у спорті.
Всередині — 4 частини:
- Спорт як система тиску — чому найсильніші ламаються тихо
- Страхи і тривога: до старту, під час, після — від передстартового мандражу до страху суперника
- Змагання і реалізація — чому на тренуванні виходить, а на старті ні; протокол «повернути контроль» за 7 хвилин
- Поразка, перемога і сценарії чемпіона — як прожити поразку і не зруйнуватися
Формат: PDF, миттєве завантаження після оплати.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.